pexels-photo-326278

10 niewiarygodnych sposobów, które pomogą Ci schudnąć

Masz za sobą już niemal wszystkie diety-cud. Niestety, za każdym razem, gdy zaufałeś logicznie brzmiącym planom i pokładałeś całą wiarę w strategię żywieniową, wciąż nie udawało Ci się obniżyć wagi? Zaczynasz czuć, że czas, który inwestujesz w plan odchudzania jest marnotrawstwem? Poznaj kilka niewiarygodnych sposobów, które mogą wpłynąć na twoje chudnięcie.

(więcej…)

Czytaj więcej

pancakes-dessert-fruit-sweets-46967

Dzień Bitej Śmietany: czy bita śmietana może być zdrowa i dietetyczna?

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu spróbował bitej śmietany. Jest dodatkiem do wielu ciast, deserów i napojów. Nie wspominając już o rurkach z kremem, które kochały niemal wszystkie dzieci. Zresztą, do tej pory w niektórych kawiarniach znajdziemy słodką przekąskę w postaci rurek. Niestety, bita śmietana jest nie tylko bardzo smaczna, lecz przede wszystkim kaloryczna.

(więcej…)

Czytaj więcej